【オンライン】

パーソナルトレーニング

始めました。​

家に籠って何もしないより…
始めることを選びませんか?

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まずは、始めてみる

​初めてだとどんなものか分からないから怖いですよね。かといって、スポーツクラブに通う勇気もない。でも、自分の「STYLE」は変えたい!!

そんな方のお手伝いをします。

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バランスボールセミナー
ストレッチポールセミナー
 

「身体が変わる」ということは、
「人生が変わる」ということ。

「STYLE」と聞いて、何を思い浮かべますか?


身体のスタイルはもちろんですが、私がご提供するのは最終的に「人生のSTYLE」の変化です。


​トレーニングだけでなく、食事指導や休養指導、マッサージによるリラクゼーションなど、幅広いニーズにお応えして、皆様の人生をサポートします。


「あなたに会えて良かった!」と言って頂けるのが、私の喜びです!

​​パーソナルトレーナー MODA

 

CHOICE

​STYLEを変えたいなら、あとは選ぶだけ

​各種トレーニング

マンツーマンの「パーソナルトレーニング」

2in1の「ペアトレーニング」

短時間・効率的・楽しく「セミパーソナル」

トレーニング&マッサージ「セットプラン」

目的別の「グループレッスン」

​など、数多くの目的に対して、最適なプランを提供しております。

タイ古式マッサージ

​年齢と共に腰が...デスクワークばかりで肩こりが...などなど、
今では「国民病」と呼ばれるくらい誰しもが同じような症状を抱えています。
そんな日々溜まってしまう疲れを解消しませんか?
慢性痛の解消や睡眠不足・冷え性の解消、トレーニング後のコンディショニングとしてもご利用頂けます。

 

STYLE PLAN

下記基本STYLEから、ご希望のものをお選びください。

​迷われても大丈夫。初回時にカウンセリングを行い、最終的にはあなたに合ったものをご提案します。

パーソナル
トレーニング

60分、90分からお選びください。

60分 / 6,000円
90分 / 8,000円

タイ古式マッサージ

60分、90分、120分からお選びください。

60分 / 6,000円
90分 / 8,000円
120分 /  10,000円

ペアトレーニング

夫婦、親子、友達…

大切な人と受ける

「2in1トレーニング」

60分 / 8,000円

90分 / 10,000円

セミパーソナル

​3人~最大6人まで一緒に受けることができます。

「短時間で、効率的に、楽しく」

30分 / 2,000円~

ストレッチポールやバランスボールを使ったセミナーから企業サポートまで幅広く行えます。
詳しくはお問い合わせください。

 

ランニングクラブ

運動で一番楽しくない事、
それは、ケガをすることです。

Couple Running

​初心者向け ランニング教室

3,000円 / 月

今、ランニングを始める方が多いですね。ランニングをする方が必ずと言っていいほど経験するのが「ケガ」です。
なぜ「ケガ」をするのか。それは自分の身体のことを知らないからです。
ここでは、「自分の身体を知り」「自分の走り方を知り」「しなくていいケガをしない」ことを第一に行います。

 
Girls Doing Push Ups

思考は言葉になり、

言葉は行動になり、

行動は習慣になり、

習慣は人格になり、

​人格は運命になる。

 

​提供場所

沼津市大岡2043-1
アニュープラザ2F

学園通りのマクドナルド、市立沼津高・中学校の信号を東に入り、東芝機械正面口に当たったT字路右手の建物になります。
1階は大岡さくら保育園です。

 

お問い合わせ

より健康でしなやかな体に

「思い立ったが吉日」

まずはお問い合わせください

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SEAGLASSレッスン「ゆるゆる運動教室」を毎週水曜10:00~開催中です!終わった後のデトックス効果の高いハーブティーで中からも外からも美しく!

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