【高齢者って…】 日本の #高齢者 の基準って決まってません。 今はだいたい65歳以上を指しますが、そろそろ75歳以上に変わると思います。 そんな65歳以上の人数、昨年時点で約3558万人(人口の28.1%) 約4人に1人 2065年には約2.6人に1人 #平均寿命...

はじめまして！ パーソナルトレーナーの茂田（もだ）です。 沼津市在住、現在26歳のまだまだこれからのトレーナーですが、2019年4月にフリーとして羽ばたく準備をしているトレーナーです。 せっかくの機会なので、最初の投稿は自己紹介にさせてください。...