パーソナルトレーニング

​身体はあなたの資産です

自体重で行う「ボディコントロール」トレーニングが中心だから、難しい事は何もありません!最初に身体の状態をチェックした上で、あなたの身体にあったトレーニングメニューを組んで行います。


トレーニングだけでなく、習慣改善、栄養指導や休養指導も行いますので、ダイエットやシェイプアップ目的の方も含め幅広い方をご対応いたします。

コロナ撃退応援キャンペーン

終息まで、

60分 / 4,000円

​90分 / 5,500円

​<通常料金>

60分 / 6,000円

90分 / 8,000円

​※月額プラン、年額プランあります。

オンライントレーニング、訪問トレーニング(基本料金+1,000円)も行えます。

 

タイ古式

マッサージ

「世界一気持ちいいマッサージ」
タイ古式マッサージ

タイ古式マッサージは「世界一気持ちいいマッサージ」と呼ばれます。

なぜなら、マッサージとストレッチを同時に行う手技が多数あり、効果的に筋肉を緩めることができ、終わった後のスッキリ感や身体の楽さが違うからです。

​トレーニングと組み合わせることで、慢性的な痛みの改善や体質の改善にも効果があります。

コロナ撃退応援キャンペーン

終息まで、

60分 / 4,000円

​90分 / 5,500円

​120分 / 7,000円

​<通常料金>

​​  60分 / 6,000円

  90分 / 8,000円

120分 / 10,000円

※月額プラン、年額プランあります。​

訪問マッサージ(基本料金+1,000円)も行えます。

 

ペアトレーニング

大切な人と二人で受ける「2in1トレーニング」

「パーソナルは高いから、多くは受けられないし続かない…」
そんな声に応えました!

2人で受けられる「ペアトレーニング」は、従来のパーソナルトレーニングと同じようなトレーニング効果を得られるだけでなく、楽しく・効率的に続けられます。

また、トレーニングだけでなく、マッサージやストレッチのやり方もお教えするので、パーソナルが受けられない時でもお互いにトレーニングし、ケアしあうことが可能になります!

費用も2人でパーソナル1回分の料金だから、実質一人の負担は半額程度で済みます!

体験料 4,000円/60分

​<通常料金>

60分 / 8,000円

90分 / 10,000円​​

 

セミパーソナル

コンセプトは「短時間で、効率的に、楽しく!」

3~6人で受ける少人数パーソナルトレーニング

「一人で受けるのは恥ずかしいし、楽しくないから嫌だな…」
そんな声に応えました!

「短時間で、効率的に、楽しく」トレーニングしましょう!

セミパーソナルでは、あなたと仲間で受けられるので、気兼ねなく受けられます。また、短時間で効果が出るように設計された内容なので、例えば、お仕事終わりに仲間と時間を合わせて受けた後に食事に行くなんてこともできます!


費用も複数人なら安く済むので、お勧めです!

​​ぜひお仲間をお誘い合わせの上、ご利用ください!


​体験料 1,000円/人/30

​<通常料金>

30分 / 2000円
(1回の料金:一人2000円×人数)

 

セットプラン

トレーニングとタイ古式マッサージをセットにしたお得なプランです

トレーニング後のケアは自分でするのはめんどくさいという方も少なくありません。こちらのプランでは、パーソナルトレーニング後にそのままトレーナーがマッサージを行いますので、筋肉の疲労を最小限にし、ベストな状態にもっていきます。

コロナ撃退応援キャンペーン

終息まで、

90分 / 5,000円

​120分 / 6,500円

​<通常料金>

  90分 / 8,000円

120分 / 10,000円

​​180分 / 13,500円

※訪問での実施(基本料金 +1,000円)も行えます。

 

お客様から寄せられた声

お客様の声

この仕事を通してたくさんのお客様のサポートを行い、非常にやりがいを感じています。パーソナルやタイ古式マッサージをご利用いただいたお客様の中には、より良い運動と健康的な生活によって、人生が劇的に変わった方もいらっしゃいます。そんなお客様から寄せられた満足の声を、以下よりご覧ください。

 

身体が硬いので、痛いものだと思ってドキドキでしたが、気持ち良くスッキリしました。ズレていた肩も元の位置に戻り、教えてもらった筋力をつけるためのスクワットも続けてみようと思います!

40代女性 タイ古式マッサージ

©2019 by マイサイト. Proudly created with Wix.com