パーソナルトレーニング

​身体はあなたの資産です

自体重で行う「ボディコントロール」トレーニングが中心だから、難しい事は何もありません!最初に身体の状態をチェックした上で、あなたの身体にあったトレーニングメニューを組んで行います。


トレーニングだけでなく、習慣改善、栄養指導や休養指導も行いますので、ダイエットやシェイプアップ目的の方も含め幅広い方をご対応いたします。

​30分 / 3,300円(税込)

60分 / 6,600円(税込)

​90分 / 9,900円(税込)

​​※お得な回数券もございます。​​

DSC_0215.jpg
 
DSC_0283.jpg

タイ古式

マッサージ

「世界一気持ちいいマッサージ」
タイ古式マッサージ

タイ古式マッサージは「世界一気持ちいいマッサージ」と呼ばれます。

なぜなら、マッサージとストレッチを同時に行う手技が多数あり、効果的に筋肉を緩めることができ、終わった後のスッキリ感や身体の楽さが違うからです。

​トレーニングと組み合わせることで、慢性的な痛みの改善や体質の改善にも効果があります。

60分 / 6,600円(税込)

​90分 / 9,900円(税込)

​120分 / 13,200円(税込)​​​

​※お得な回数券もございます。

 
DSC_0046.jpg

ペアトレーニング

大切な人と二人で受ける「2in1トレーニング」

「パーソナルは高いから、多くは受けられないし続かない…」
そんな声に応えました!

2人で受けられる「ペアトレーニング」は、従来のパーソナルトレーニングと同じようなトレーニング効果を得られるだけでなく、楽しく・効率的に続けられます。

また、トレーニングだけでなく、マッサージやストレッチのやり方もお教えするので、パーソナルが受けられない時でもお互いにトレーニングし、ケアしあうことが可能になります!

費用も2人でパーソナル1回分の料金だから、実質一人の負担は半額程度で済みます!

60分 / 9,900円(税込)

90分 / 13,200円(税込)​​

 
Ready to Run

お客様から寄せられた声

お客様の声

この仕事を通してたくさんのお客様のサポートを行い、非常にやりがいを感じています。パーソナルやタイ古式マッサージをご利用いただいたお客様の中には、より良い運動と健康的な生活によって、人生が劇的に変わった方もいらっしゃいます。そんなお客様から寄せられた満足の声を、以下よりご覧ください。

 

​一人でジムに通ってマシンを使ってやってても、効いているかどうかわからず、効果も分からなかった。やり方が間違っているとか姿勢が違うとかも教えてもらい、同じことをやっていても効果が違うと実感しました。分からないことはすぐその場で聞けるし、今日はここの調子が悪いとかあっても、すぐその場でその日にあった内容に変えてくれるし、家でこういうことをやった方がいいとかも教えてもらえるのも良い。何より、一人なので人の目を気にしないで思いっきり出来るのが良いですよ!

40代 女性 パーソナルトレーニング