YasuakiModa1月14日2 分【～3/31終了】100組限定キャンペーン‼こんにちは！ パーソナルトレーナーの茂田です。 今日から100組先着で、トレーニングのスタートをサポートします！ そして！“1回だけ”ではなく“3回まで”このお値段で！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ①パーソナルトレーニング →今、始める人が多い形。マンツーマン、オリジナルメニュ...
YasuakiModa3時間前2 分ジム？スタジオ？サロン？何が違う？こんにちは！ パーソナルトレーナーの茂田です。 前の記事【ウェルネスサロン ＭＹｓＴＹＬＥとは？】では、 どういう想いで立ち上げたかを綴らせて頂きましたが、 ここでは＜サロン＞についてより具体的にお話ししたいなと思います。 皆さんは運動する場として ＜スポーツクラブ＞＜パーソナルジム＞＜ヨガスタジオ＞など という...
YasuakiModa4時間前2 分ウェルネスサロン ＭＹｓＴＹＬＥとは？こんにちは！ パーソナルトレーナーの茂田です。 今更ではありますが、 ≪ウェルネスサロン ＭＹｓＴＹＬＥ≫とは何なのか？ をご説明したいと思います。（笑） その前に、私がどんな目的で活動しているかを説明させてください。 私は、「沼津という町が、人が大好きです！」 突然の告白みたいになりましたが（笑）、 沼津に来て...
YasuakiModa1日前2 分トレーニング×タイ古式マッサージ＝「最強の心身調整法」【世界無形文化遺産の異名は「世界一気持ちいい」】は前投稿で！→ こんにちは！ パーソナルトレーナーの茂田です。 この一つ前のブログ【世界無形文化遺産の異名は「世界一気持ちいい」】でご紹介したように、これだけ万能なタイ古式マッサージですが、中々防げないものもあります。 その一つが、肉体の衰えです。そして、肉体が衰え...
YasuakiModa1日前3 分世界無形文化遺産の異名は「世界一気持ちいい」・「タイ古式マッサージ」とは？ ・タイ古式マッサージの特徴 ・施術効果 ・トレーニング×タイ古式マッサージ＝「最強の心身調整法」 こんにちは！ パーソナルトレーナーの茂田です。 皆さんの中でもマッサージを定期的に受けている方もいるかと思いますが、「タイ古式マッサージ」を受けたことはございますか？ 【タイ古式マッサ...
YasuakiModa3月8日2 分パーソナルトレーニングって、必要？こんにちは！ パーソナルトレーナーの茂田です。 「パーソナルトレーニングって、高いな…。」 って思ったこと、ございませんか？ そもそも、「パーソナルトレーニングってなんで必要なんでしょう？」 って思いませんか？ 正直、僕も思います。笑 こんだけ単価の高いもの、受けないに越したことはありません。 ただ、一つ言えるこ...
YasuakiModa3月3日2 分パーソナルトレーニングのススメこんにちは！ パーソナルトレーナーの茂田です。 突然ですが、皆さんは「パーソナルトレーニングを受けたい」とお思いですか？ もし受けたいと思うのであれば、それはどうしてですか？ また、受けたくないと思うのであれば、それはどうしてですか？ 僕の結論から申しますと、どちらでもいいと思います。 決して投げやりな結論ではな...
YasuakiModa3月2日3 分コロナを過度に怖がる前に...こんにちは！ パーソナルトレーナーの茂田です。 世間では様々な情報が溢れ、 デマ情報に踊らされティッシュもトイレットペーパーも無くなり、 マスクもすぐ売り切れになり花粉症の人が困り、 必要以上にアルコール消毒するため手の常在菌がいなくなり逆に免疫が下がる方が増え、 過度なニュースやSNSによる不安を煽るような情報...
YasuakiModa2月27日1 分目的別グループレッスン！3月開講！こんにちは！ パーソナルトレーナーの茂田です。 本日は、【3月スタート！目的別グループレッスン】のご案内をさせて頂きます。 3月より、毎週月・水・木曜日にグループレッスンを開講することを決定しました！ どれも今、注目度が高いものばかりを揃えてます。 申し込みは本日からこちらのホームページまたは公式LINEにて...
YasuakiModa2月10日1 分腰痛予防セミナー開催します！こんにちは！ パーソナルトレーナーの茂田です。 今週末15日(土)に @cafe/day さんでセミナーを開催します！ 現代人の5人に1人は悩む「腰痛」。その何故？と対処法をお伝えします。 申込は下記イベントページURLから「参加」ボタンを押すだけです。 こちらからメッセージにてご案内させて頂きます！^^ お誘い...
YasuakiModa1月19日1 分睡眠セミナー @cafe/day 1月25日(土)開催！こんにちは！ パーソナルトレーナーの茂田です。 来週25日(土)にcafe/dayさんで、睡眠セミナーを開催します！ こちらは、11月にも同内容を実施しましたが、参加者＆店主さんから大変ご好評頂いたセミナーのため、再度開催することとなりました。 運動の大切さは知ってる 食事は大切だし1日3食食べる では、睡眠はど...
YasuakiModa2019年11月21日2 分いい筋肉の日！11月29日は「いい肉の日」で知られてますね。 でも今年は一味違うんです。そう「金曜日」なんです！ 分かりますね？ 11月29日(金)は、「いい(11)筋(金)肉(29)の日」なんです‼（笑） これは28年に1回しかない特別な日なんです。 ということで、急遽やります「いい筋肉の日キャンペーン」 今の自分の体を考え...
YasuakiModa2019年11月19日2 分これからの高齢者社会を思うと…【高齢者って…】 日本の #高齢者 の基準って決まってません。 今はだいたい65歳以上を指しますが、そろそろ75歳以上に変わると思います。 そんな65歳以上の人数、昨年時点で約3558万人(人口の28.1%) 約4人に1人 2065年には約2.6人に1人 #平均寿命 と #健康寿命 が、 (男性)平均81....
YasuakiModa2019年6月25日2 分嬉しい感想を頂きました！先日急遽ご連絡を頂き、タイ古式マッサージ のモニター体験を受けて下さった女性の方。 以前グループレッスンに参加していただいた際に、あまりにも分かりやすい側弯や巻肩などの姿勢の悪さが気になりお声掛けしましたが、本人もやはり気になっていたようで受けてくださいました。 結果、施術前と施術後では明らかに違う立ち姿勢や...
YasuakiModa2019年5月28日1 分タイ古式マッサージセラピスト ベーシック合格！ご報告遅くなりましたが… JTTMA タイ古式マッサージベーシック合格しました！ 受かるなという自信は十分ありましたが、久々に『合格』っていうある種の勲章を頂けたのは嬉しかったです。 先日は同協会で食事学も学んできて、着々と知識は溜まりつつあります。 現在は一つ上のタイ古式マッサージアドバンスクラスを学んでいま...
YasuakiModa2019年5月4日3 分「強み」＝「才能」 僕は昔から、自分の「強み」「いい所」「長所」と言った質問が大嫌いです。 なぜなら、答えられないからです。分からないんです。 人に「責任感があるところだよ」「真面目なところだよ」「笑顔がいいよ」等と褒めていただけるんですが、自分のことなのでその分裏の面も分かってるわけで… まぁつまり、素直に受け取れなかったわけです...
YasuakiModa2019年5月4日2 分あなたの人生は29歳から少し前ですが、人生で初めてお金を払って「占い」というものを受けました。 たまたま関わっていたイベントの実行委員の方が占い師で、自分の転職のタイミングも重なったためタイミング的にもいいかなと思って受けてみました。 「四柱推命」というものでしたが、“ 四柱推命は生まれた年、月、日、時、の四つ干支を柱とし、その人の生ま...
YasuakiModa2019年5月4日2 分「どうしてこの仕事を選んだのか？」こんなことを言ったら応援してくださってる方に総ツッコミを受けそうですが、退職して、独立準備を進めてますが、何となくやる気が出ない日々を過ごしてます。 今日もそんな気分のまま「こんな気持ちのままではいかん」と思い、外に刺激を受けに出掛けましたが、ちょっと一休みのためにカフェに立ち寄ってなんとな〜く、ぼーっと考えてま...