これからの高齢者社会を思うと…

【高齢者って…】 日本の #高齢者 の基準って決まってません。 今はだいたい65歳以上を指しますが、そろそろ75歳以上に変わると思います。 そんな65歳以上の人数、昨年時点で約3558万人(人口の28.1%) 約4人に1人 2065年には約2.6人に1人 #平均寿命 と #健康寿命 が、 (男性)平均81.09歳、健康72.14歳 (女性)平均87.26歳、健康74.79歳 平均寿命と健康寿命の差が大きい程介護が必要… うーん、これは僕ら世代が大変。笑 そのために僕らトレーナーが出来ることは、今後も高齢者になっていく方々に、長く自分の足で歩き、自分の健康を守れるように身体作りや習慣作りを提供すること。 この数字を見て少しでも不安を感じた方、気付いた今が行動のタイミングです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 快眠セミナー参加者募集中! ↓ https://facebook.com/events/399368304273192/?ti=cl ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー パ